Diario de India (IIX) - Meditación

REFLEXIONES

+ Los pensamientos, de una manera o de otra tienen un efecto en larealidad. Si pienso en mover un pie, pisare el suelo. Si estoycaminando sobre hojas secas, cambiare su aspecto.

+ Pensar en el pasado no te ayudara. Estudia mejor el presente.

+ Cuanto mas lento caminas, mas lento pasa el tiempo.

+ Tomar consciencia de cada instante hace el tiempo tan dilatado einabarcable, casi infinito, que se convierte en algo a lo que aun noestoy preparado para soportar. El presente es infinito?.

+ El dolor es algo objetivo como el piar de un pajaro.

+ El dolor pasa.

+ El picor se calma.




+ No intentes sacar conclusiones antes de tiempo

+ Come despacio, la vida esta llena de imprevistos: tal vez encuentres un clavo en el pan.



+ La mejor expectativa, la que mas te llenara, es la de disfrutar delresultado de tu trabajo. Ademas, ten la voluntad de ir un poco mas allacada vez.

+ Mantente despierto y capta las cosas que te gustan.




CURIOSIDADES: El Horario en el Panditarama de Lumbini

4:00 - 4:30 = Wake up
4:30 - 5:00 = Walk Meditation
5:00 - 6:00 = Sitting Meditation
6:00 - 7:00 = BREAKFAST
7:00 - 8:00 = Sitting Meditation
8:00 - 9:00 = Walk Meditation
9:00 - 10:00 = Sitting Meditation
10:00 - 11:00 = Walk Meditation
11:00 - 12:00 = LUNCH
12:00 - 12:30 = REST
12:30 - 13:00 = Walk Meditation
13:00 - 14:00 = Sitting Meditation
14:00 - 15:00 = Walk Meditation
15:00 - 16:30 = Sitting Meditation!!!! (una hora y media)
16:30 - 17:30 = Walk Meditation
17:30 - 19:00 = DHAMA TALK
19:00 - 20:00 = JUICE AND WALK
20:00 - 21:00 = Sitting Meditation
21:00 - 22:00 = Walk Meditation